Jak dożyć późnych lat?
Ciągły stres jest przeraźliwy – w końcu taka osoba, która ciągle się stresuje, generalnie nie jest w stanie cieszyć się swoim życiem. W wielu przypadkach sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… Trochę w tym prawdy, ale prawda jest taka, że ciągły stres to coś z czym trzeba starać się walczyć. Nie można ignorować tego problemu, ponieważ jeśli będziemy dłużej pomniejszali znaczenie walki ze stresem, na pewno po pewnym czasie będziemy mieli wiele powodów do niepokoju. Chociażby nie może być zaskoczeniem, że ta osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na schorzenia serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród osób, które są bardzo zestresowane jest ponadstandardowa liczba choćby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres jest zabójcą. Jak w takim razie należy walczyć ze stresami? Niewątpliwie czymś niesamowicie wskazanym jest regularne spotykanie się z psychoterapeutą. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest modna, to jednakże rozmawianie ze specjalistami od ludzkiego umysłu może dać satysfakcjonujące wyniki. Warto także stosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. Zasadniczo walka z nadmiernym stresem w żadnym razie nie jest skazana na porażkę!
źródło:
———————————
1. przeczytaj wpis
2. https://mmotime.pl
3. więcej danych
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl